Consulenza Alimentare

Piano Alimentare Personalizzato

Dopo un’attenta analisi e di ricerca sulla tua salute e condizione fisica e in base alle tue esigenze, verrà creato un programma dettagliato giorno per giorno per una nutrizione sana ed equilibrata.

Presso lo studio Benisana vengono svolte terapie per intolleranze alimentari, allergie, sovrappeso e malattie correlate alla nutrizione.

Specializzazione in nutrizione vegana e vegetariana.

Servizi

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Analisi e Programmi Personalizzati

Idrocolonterapia

Cura dell'intestino e intolleranze

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Nutrizione vegetale

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Coaching e corsi

Risultati Principali

Pesoforma e livelli energetici più alti
Miglioramento disturbi gastrointestinali
Alimentazione consapevole ed equilibrata

Domande Frequenti sulla Consulenza Alimentare

Quali sono gli obiettivi di una Consulenza Alimentare?

Il percorso sarà un percorso di consapevolezza con un cambiamento di stile di vita e inclusa una corretta e sana alimentazione senza prescrivere diete.

Perché l’alimentazione non dovrebbe mai essere una dieta.

Anzi il cibo dovrebbe essere lo strumento principale per mantenersi in forma e per svolgere una vita in piena energia fisico-mentale.

Ed è per questo che le classiche diete non hanno successo a lungo termine.

Capire e sapere in che cosa consistono i vari alimenti, imparare a leggere le etichette e pianificare un piatto equilibrato nella nostra società, dove tutti vanno sempre di fretta, sono punti chiave.

Questo, per il raggiungimento di obiettivi alimentari, insieme ad un sostegno e accompagnamento costante da parte della terapista.

Tutto ciò è incluso un piano personalizzato.

Il piano prevede di portare il soggetto ad una alimentazione naturale, integrale e consapevole.

In seguito, il soggetto potenzierà le naturali difese dell’organismo e si proteggerà da eventuali disturbi o malattie.

Che cosa si può aspettare da una Consulenza Alimentare?

  • Aumentare i livelli di energia grazie ad un processo costante di disintossicazione, adottando un’alimentazione ricca di vitamine.
  • Tonificare il corpo grazie ad una alimentazione priva di tossine e additivi e piena di sostanze antiossidanti, in modo da riuscire anche a disintossicare il corpo.
  • Giusto equilibrio della flora batterica grazie al miglioramento nella funzionalità degli organi digestivi e intestinali.
  • Miglioramento del sistema immunitario grazie ai batteri giusti, e a una alimentazione ricca di vitamine, minerali e antiossidanti.
  • Raggiungere un peso forma stabile senza attacchi di fame o voglia di dolci grazie ad una alimentazione ricche di fibre, prive di zuccheri raffinati e la giusta flora batterica.
  • Miglioramento di capelli, unghie, denti/gengive, pelle lucido, cellulite grazie ad una alimentazione sana e al giusto equilibrio di vitamine, sali-minerali e acqua.
  • Miglioramento di vari disturbi tipo mal di testa, cistite, gonfiore, stanchezza, intolleranze… grazie ad una alimentazione prive di tossine e una giusta flora batterica, la mucosa dell’intestino rimane intatta (barriera) e con le difese immunitarie forti.

Quanto dura una Consulenza Alimentare?

☑ Il primo incontro dura di solito un’ora e mezza e ha l’obbiettivo di:

  • conoscere le abitudini alimentare e lo stile di vita
  • scoprire eventuali errori nell’alimentazione attuale e carenze di vitamine, sali-minerali
  • identificare i disturbi attuali e quelli passati e capire a quali malattie il soggetto potrebbe essere geneticamente predisposto.

A base delle informazioni ottenute, si decide insieme al paziente se siano necessari ulteriori esami, come analisi del sangue o urina, per pianificare ancora meglio l’alimentazione più idonea.

☑ In una fase successiva, il consulente darà al paziente un piano personalizzato con consigli precisi da seguire per i prossimi mesi.

Questo secondo incontro ha la durata di un’ ora, e si svolge di solito dopo 10 giorni.

In uno stato di eventuale carenza di vitamine e sali-minerali o disturbi nella flora batterica potrebbe essere necessario prendere degli integratori per ottenere un miglioramento nel breve periodo.

☑ Dopo un mese ci sarà un terzo incontro di circa un’ora, dove si analizza lo stato attuale e dove il consulente darà ulteriori consigli e aggiustamenti nel programma.

☑ L’ultimo incontro di circa un’ora si farà di solito dopo 3 mesi, dove si rianalizza lo stato di salute e, se desiderato dal paziente, si rifarà l’analisi per conferamere la situazione attuale.

→ Importante: Il consulente è sempre a disposizione nel caso di domande e dubbi o per avere ulteriori informazione tramite mail, whatsapp, telefono, videochiamata o incontri extra a quelli stabiliti nel pacchetto di base.

Dopo quanto tempo si notano gli effetti positivi della nuova alimentazione?

I primi benefici si sentono di solito dopo alcuni giorni.

Il paziente ha più energia e si sente meglio.

Per avere un effetto sui disturbi, soprattutto se persistono da tanto tempo, ci vuole più tempo. Ma in media dopo 3 mesi si nota già una differenza significativa dello stato di salute.

Quanto costa una consulenza?

Un pacchetto di base costa 600 e sono 4 ore di consulenza incluso un piano personalizzato.

Il pacchetto consiste in:

  • Prima consulenza 90 minuti + 30 minuti per il piano personalizzato (lavoro del consulente)
  • Secondo incontro 60 minuti per discutere il programma personalizzata
  • Terzo incontro 30 minuti per analizzare stato attuale e dare ulteriori consigli e aggiustamenti del programma
  • Incontro finale 30 minuti per analizzare stato attuale, dare ulteriori consigli e aggiustamenti del programma

Al pacchetto se desiderato dal paziente si possono aggiungere le seguenti analisi/terapie:

  • Analisi di base stato di vitamine, sali-minerali
  • Analisi dell’urina
  • Analisi della flora batterica
  • Test di intolleranze alimentare
  • Integratori per la flora batterica
  • Integratori per le vitamine, sali-minerali
  • Idro colon terapia

Alcune raccomandazioni e la mia promessa...

Thè alle erbe
Proteine Vegetali
8 bicchieri di acqua al giorno
Omega 3

Una corretta alimentazione può notevolmente migliorare la tua salute diminuendo vari disturbi e portandoci ad un peso sano e costante senza dieta.

Consulenza Regolare

Il mio coaching one-to-one della salute? È uno strumento incredibilmente efficace per individuare, mettere in atto e sostenere i miglioramenti nella tua vita.

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